| 結局自分・・・ |
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安定剤を服用して３時間以上眠ったら落ちた時がうその
ように気分が安定してすっきりしている
精神安定剤ってすごい・・・！！
もともと体内には必要とする「セロトニン」が通常の
３０分の１しかないんだから
こんなときは薬に頼るのが即効性というなら一番だろう
でもそれだけじゃ解決しないのは自分でもわかる
結局は自分自身が落ちるべき大きな要因を抱えているか
らこその現状なんだろう
もちろん外部ストレスは半端ない
それでも私の場合絶対にやり遂げたい目標が明確にある
だから多少落ちることがあってもやり遂げたい気持ちの
方が強く働き
自分を叱咤激励して立て直してきた
自分を叱咤激励・・・これが間違いなんじゃないのかな
？
結局無理やりでしょ？
だってやりたいことがあるから・・・
でも落ち込んでいたい気持ちもあるわけでしょ？
そこをいつも不十分のまま無理やり押さえつけて前を
向こうとするから余計に負荷がかかり
今みたいにコントロール不能になるわけだよね・・・
ここなんだろうな根本の問題は・・・
どうしてそこまで相反する感情が常に私の中に存在する
んだろう・・・？
もちろん多かれ少なかれ人間だれでもそうなんだろうけ
ど
来週早々カウンセリングを受ける
ここで解決の糸口がつかめることを期待しよう
身体疲労が取れて体力面が回復してきたので
薬さえ効いていれば明日からでも仕事復帰は出来そう
というかしたい・・・
これは叱咤激励して無理やりじゃなく自発的に出た感情
だからいいはず・・・
・・・なんかいちいち判断するのってめんどい
でもいい加減学習した私なのでここは耐える
とりあえず明日から
みんなの迷惑にならない程度にまずは事務室に籠り
書類を片付けることからはじめようかな
しかしゴミの山に埋もれて過ごすストレスも相当で
家の中もなんとかしたいっ
それはGWあたりまで我慢だな・・・
はぁもにぃ及び♭でみんなが忙しく働いてくれている時
に
こんなブログでごめんなさい
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2011年4月19日（火）12:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | ＊すいか家 | 管理
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| 動かなきゃ・・・！ |
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やまちゃんから教えてもらった浅井病院のサイトを見た
もしかしたら・・・？と思わせてくれる病院の様子が伝
わってくるHPでした
自分でも相当のパワーというか生きる力が強いと思って
いたのに、父・ドラミ・ゴロ太・仕事と外部圧力？に負
け自分を見失っていた・・・まだ見失い中だけど・・・
正直昨日まで死にたい願望が強くて
どうやって死のう？と方法ばかり考えてしまい
いやドラミやゴロ太をどうするつもりよ？
とひとりツッコミを繰り返していたのだけど
さっきゴロ太を駅まで送っていくのに久しぶりに外気に
あたり
雨に濡れたせいもあるのか
落ちていた気分に少し変化が見られたような・・・
書くという作業は自分を落ち着かせてくれるので
こんなときこそと思って画面にむかい
はぁもにぃのブログにこれ載せちゃうのはいかがなもの
か的内容をまさに赤裸々に綴らせてもらっています
「いつも元気ですよね」
と言って頂くことが多いけれど
本人的には私のどこを見てそういってくださるのか
さっぱりで（やはりデブな外見？）
一皮むけばこんな人間です
でも
かめタンや♭スタッフ、ヤマちゃん達のおかげで
安心して仕事放棄させてもらえ
いくら寝ても疲れが取れなかった状態から身体の方は
抜け出せたような
有難い限りです・・・
今回メンタル面が思いのほか重症のようで（でもこれは
カウンセリング効果で素直になれたということかも？）
これを何とかしないと復活は厳しい・・・
遺伝的待てない体質なのですぐに効果が出ないとつらく
てしょうがないのだけど
即効性は薬で
後はじっくりカウンセリングでアプローチしていくのが
ベストなんだろう
・・・
集中力が切れてきた・・・
今日はここまで・・・
父の方もなんとかしないと
まずは紹介状をかいてもらい浅井病院予約からか
な・・・
・・・
突如・・・落ちた・・・
薬切れた・・・？
やばい飲まなきゃ・・・
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2011年4月19日（火）08:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | ＊すいか家 | 管理
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| もしかして鬱？ |
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もともと心身症で抗うつ薬を処方されてるわけなので今
更だけど
いよいよ身体に逃げ場がなくなりメンタル面に直接ダメ
ージがきているのは確かで
先週から仕事すら放棄状態（ご迷惑をおかけして本当に
ごめんなさい）・・・
何もしたくない・・・というよりしなきゃと思うのに
身体がいうことを聞いてくれない・・・ここまではいつ
ものことで・・・一生懸命脳が指令を出し気力で身体を
動かす・・・毎回このパターンでなんとかなってたのに
・・・今回は気力がまるで湧いてこない・・・というよ
りそこが一番駄目・・・
理性→気力→身体が理性→身体→気力になっただけで
こんなダメダメ状態になるなんて・・・
しかも昼夜逆転現象でこの時間から異様な睡魔が・・・
なんでこんなことになっちゃうの・・・？
やりたいこともやらなきゃいけないことも山ほどあるの
に・・・
やりたいことがある・・・？
ってことはやる気がある・・・？
じゃあこの状態鬱ってわけじゃないのかな・・・？
ここで目が覚めるきっかけがあれば復活できるんだろう
か・・・？
今までだとドラミの危機的状況で
「呑気に倒れてる場合じゃない～！！」
が定番だったけど、最近さすがに生きるか死ぬかの騒ぎ
はそうそう起こさなくなっているドラミだし・・・
あほな他力本願？を考えないで自力でなんとかするしか
ないよね・・・
・・・
駄目だ・・・また落ちてきた・・・
何とかしなきゃ・・・
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2011年4月19日（火）06:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | ＊すいか家 | 管理
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| 演技・・・？ |
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父が騒ぎ夜中に起こされるのはお約束なんだけど
私の心身の不調は自分に原因があるという自覚はあるら
しく
直接アプローチをしてこない・・・
まずゴロ太にいく・・・それが一番危ないので止めて欲
しいというのに・・・
そして昨日さんざんゴロ太から怒りをあらわにされ少し
は懲りた・・・というより学習したのか・・・？
家はあきらめ外に向かってお得意のセリフ
「助けてくれ～！！」（これ超人聞き悪いから止めて・
・）
本日も早朝から
窓をあけ叫ぶ父・・・
これをやられるとご近所迷惑なので止めに行かざるを得
ない・・・
「何が助けてくれなの？」
「いや頭がおかしいんだ！ぼけてるからぶん殴ってくれ！」
「おかしいのはもとから？だから大丈夫！」
「大丈夫？」
「そう」
納得して（これで？）即効眠りにつく父（早っ）
全開していたはずの窓を見るときちんとしまっている・
・・ちなみに本日は雨・・・
今の演技？
本人無自覚？or計算？
「ママも甘いよね・・・計算に決まってるじゃんっ」
ゴロ太お決まりのセリフが頭の中でこだまする・・・
この安眠妨害のせいで夜すっかり眠れなくなってしまっ
た私をよそに
そういえばこの間精神科で「夜眠れますか？」と聞かれ
「よく寝ている」と答えていた父・・・
今も騒いだ直後からよく寝ている・・・
自分の混乱が解消されたら寝れるよねっ確かに・・・
でも
一般の人間は
寝れないのよっ
前回超不発だった下総精神医療センターにかわり
やまちゃんから教えてもらった浅井病院のこと調べよう
・・・
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2011年4月19日（火）05:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | ＊すいか家 | 管理
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| 迂闊だった・・・ |
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天然ASの父とドラミに振り回され
引っ掛かりながらもほぼノーマークだったゴロ太
現在の家庭環境が彼にいいはずがなく
本人いわく自暴自棄になり
ちょっと逸脱したくなった結果
高２の新クラス自己紹介で
「自分は神だ！」と発言したそうだ・・・
「その後冗談にしたけどね・・・」
ゴロ太の冗談は一般にはめちゃくちゃ通じにくいんだか
らそれって逆効果だったんじゃ・・・
とにかく暴走する一方の父の乱行はすさまじい・・・
ASの根幹の問題はとにかく自己中ってことなんじゃない
んだろうか・・・？
自分で処理できる量がしれているのですぐMAX状態にな
るし、待てないので
そんなことで・・・？と思うことで大パニックに陥り
無茶苦茶な行動に走る父
先週のお題は「便秘」と「電気釜が上手く扱えない」
これを解決するためにどれほどの人を巻き込み振り回し
たか・・・
最後は郵便配達の人に頼んで救急車まで出動させてしま
った・・・
１００%悪気はない・・・自分の気になることを解決し
たくてただそれだけで動き周囲を巻き込み大騒ぎしただ
け・・・
だけなんで罪はない・・・？
ふざけんなよっ・・・だけで許せるか～
「ごめんなさい」？
・・・５分と立たないうちに同じこと繰り返すんだから
謝られるだけ余計腹立つわっ
「いやそこまで早くないよ・・・」
大した差異なんかどうでもいいのよっ
・・・どこまでもデジャブだ・・・
幼いころのゴロ太とのやり取りを思い出す・・・
まさにエンドレス・・・
子どもに帰る一方の父に
「しっかりしてよ～ 」といったところで
どうしようもないのもわかっているんだけど・・・
やっとやっとやっと
ドラミもゴロ太も強烈な特性を持ちながらもそれなりに
成長してきて
長い長い長いホントに長いトンネルの出口が見えかかっ
た？矢先に
どんだけ強い力で引き戻されるんだろう・・・
もう抗う力も気力も残っていない・・・
先週はこの父から目が離せず仕事も休みっぱなし
明日からは復帰しないと溜まった仕事がさずがにやばい
けど
気力体力ほぼ尽きた状態・・・
どう立ち直っていけばいいのか・・・
抗うつ薬に精神安定剤に漢方薬に整体にカウンセリング
に主への祈り
やれることをやるしかない・・・ただただそれだけだよ
ね・・・
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2011年4月17日（日）23:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | ＊すいか家 | 管理
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